الجيل المشتت: الدوبامين السريع، الرأسمالية، وعودة السيطرة على الحياة

عالم سريع جدًا للجميع

نعيش اليوم في عصر لم تعرفه البشرية من قبل. عالم مليء بالمحفزات اللحظية، حيث يمكن للهاتف أن يمنحك شعورًا بالمتعة والرضا في ثوانٍ، ووسائل التواصل الاجتماعي تصنع كل يوم “لحظات من السعادة” مصممة خصيصًا لتبقيك مرتبطًا بها. هذه المكافآت الفورية، التي تعمل على مدار الساعة، جعلت حياتنا أقصر وأكثر انقسامًا، وقلصت قدرتنا على التركيز، الصبر، والانغماس في التفكير العميق أو المشاريع الطويلة الأمد.

الدوبامين: المادة الكيميائية التي تحرك حياتنا

الدوبامين هو الناقل العصبي الذي يجعلنا نشعر بالمكافأة والتحفيز. في الماضي، كان مرتبطًا بالمكافآت الطبيعية: إنجاز مهمة صعبة، تعلم مهارة جديدة، أو بناء علاقة إنسانية حقيقية. اليوم، كل إشعار، كل لايك، كل تحديث رقمي يمثل جرعة صغيرة من المتعة الفورية. الدماغ يعتاد على هذه الجرعات السريعة، ويبدأ في فقدان اهتمامه بالمكافآت المؤجلة: القراءة العميقة، التفكير الفلسفي، أو المشاريع التي تتطلب الصبر والاجتهاد. هذا يجعلنا جيلًا مشتتًا، صعب الإشباع، ويبحث دائمًا عن المتعة الفورية.

الرأسمالية الرقمية: استغلال الانتباه وتحويله إلى سلعة

لكن ما يجعل هذه الظاهرة أخطر هو البعد الاقتصادي والاجتماعي. الشركات الرأسمالية الكبرى، وخاصة في القطاع الرقمي، فهمت اللعبة جيدًا: انتباهنا هو سلعة، ووقتنا هو رأس المال.

• إنتاج التشتت: كل إشعار، إعلان، أو محتوى جذاب ليس مجرد وسيلة ترفيهية، بل أداة لاستغلال انتباهنا وتحويله إلى أرباح. هذه الشركات تستثمر في علم النفس، وتحلل سلوكنا باستمرار لتصميم منصات تجعلنا نقضي ساعات طويلة دون وعي، نستهلك محتوى بلا توقف، ونعود مرارًا لطلب المزيد من “الجرعات” الرقمية.

• خلق الحاجات الزائفة: الرأسمالية الحديثة لا تكتفي بإبقاءنا مشغولين، بل تخلق رغبات جديدة. تبيع لنا الحلول لمشاكل صنعتها هي نفسها – شعور بالوحدة، الملل، الحاجة للقبول الاجتماعي – من خلال المنتجات والخدمات الرقمية والمادية. كل إعجاب، كل إشعار، هو إعلان ضمني بأنك تحتاج إلى المزيد من الاستهلاك لتكون سعيدًا.

• تجارة الدوبامين: الشركات تدرك أن الدماغ يبحث عن المتعة السريعة، فتصنع “مكافآت صغيرة” تبقي المستخدم عالقًا في دورة لا تنتهي من التفاعل، الاستهلاك، وإعادة التفاعل. بذلك، يتحول انتباهنا ووقتنا إلى سلعة قابلة للتسويق، ويصبح الجيل أقل قدرة على التفكير النقدي، وأكثر اعتمادًا على الإشباع الفوري، وأقل مقاومة للهيمنة الاقتصادية والاجتماعية.

التأثير العميق على الجيل

هذا الاستغلال المزدوج – البيولوجي والاقتصادي – يخلق جيلًا مشتتًا: دماغه معتاد على المكافآت الفورية، جسده يعيش في حالة تأهب دائم، ووقته يتحول إلى مصدر ربح للشركات أكثر من كونه ملكًا له. هذه الدورة تجعل الشباب أقل قدرة على الصبر، على التركيز، وعلى بناء إنجازات ذات معنى. كل لحظة تمضي أمام الشاشة تصبح جزءًا من نظام يربط بين الرضا المؤقت والوهمي وبين المكاسب الاقتصادية.

إبطاء الحياة: المقاومة الفلسفية والعلمية والعملية

لكن الطريق ليس مسدودًا. هناك حركات وأفكار تساعد الجيل على استعادة السيطرة:

• الفلسفة والعمل العميق: العودة إلى تقدير الوقت، الانغماس في مهمة واحدة وفي الواقع الاجتماعي، وتجربة الملل كمدخل للإبداع والتفكير العميق. فلسفات مثل الرواقية أو مدارس البساطة تعلمنا أن المكافآت العميقة والحقيقية لا تأتي بسرعة، لكنها تستحق كل صبر وجهد.

• صيام الدوبامين: الامتناع المؤقت عن السلوكيات التي تسبب الإفراط في إفراز الدوبامين – مثل تصفح الهاتف بلا هدف أو الألعاب الرقمية – يسمح للدماغ بإعادة حساسيته للمكافآت الطبيعية والمؤجلة.

• إعادة تعريف الإنتاجية: الإنتاجية الحقيقية ليست في السرعة أو الكم، بل في التركيز والجودة، ووجود وقت للتأمل والراحة، وإعادة التوازن بين العمل والحياة، والاستمتاع بالمكافآت العميقة بدل اللحظات العابرة.

الخاتمة: استعادة القوة الفردية والاجتماعية

فهمنا لعلاقة الدوبامين بالتكنولوجيا، وربطه بالرأسمالية الرقمية، يضع أمام الجيل مسؤولية كبيرة: استعادة السيطرة على انتباهه ووقته، واستثمار جهده في ما يمنحه معنى حقيقيًا. العيش ببطء، التأمل، القراءة العميقة، والانخراط في تجارب حقيقية ليست رفاهية، بل مقاومة عملية.

هذه المقاومة ليست فردية فقط، بل اجتماعية: كل لحظة نقضيها بعيدًا عن استهلاك اللحظة العابرة، وكل اختيار نقوم به لإعادة التركيز على ما يهم حقًا، هو خطوة لبناء مجتمع واعٍ أكثر قدرة على الاستقلال عن السوق الرقمية التي تريدنا مشتتين ومستعجلين دائمًا.

في النهاية، الجيل المشتت يمكنه أن يتحول إلى جيل واعٍ، يربط بين العلم والفلسفة والممارسة اليومية والنشاط الاجتماعي في الواقع، ويعيد اكتشاف قيمة الوقت، التركيز، والجهد العميق والعقل النقدي لكل ما هو قائم. إنه جيل قادر على مقاومة الإغراءات الرقمية، وعلى استعادة معنى حقيقي للحياة، بعيدًا عن المكافآت السريعة والمصالح الاقتصادية للشركات الرأسمالية

اعداد الرفيق علي فضة